澳门新葡萄在线

  • 北京银行西安分行:强化党建引领 打造产业扶贫新模式 2019-05-24
  • 【曲靖天气】查询,曲靖天气预报,曲靖一周天气预报,明天天气 2019-05-24
  • 平成时代最后的福袋销售 各大商家相继推出特卖活动 2019-05-24
  • Máximo órgano legislativo de China comienza sesión anual Spanish.xinhuanet.com 2019-05-24
  • 乾隆御制湘江秋碧琴拍出5564万 破清代乐器拍卖纪录 2019-05-24
  • 阳泉实现春节黄金周旅游市场零投诉 2019-05-24
  • 时政微视频丨习近平的两会足迹 2019-05-24
  • 英国公开赛历届冠军一览:斯皮思成葡萄酒壶新贵 2019-05-24
  • 庆三八获礼品 安徽省石台县仙寓山景区女性免费游 2019-05-24
  • 顶格减征“六税两费”增至29省 平衡收支考验地方智慧 2019-05-24
  • 美媒:美研究团队发现新方法 可逆转皱纹和脱发问题 2019-05-24
  • 广东百种重点出版物纪念改革开放三十年 2019-05-24
  • 俄媒:2018年俄罗斯人口减少0.06% 2019-05-24
  • 中国广告协会会长张国华当选IAA全球副主席 2019-05-24
  • 日本旅游:世界唯一一处猴子泡温泉的公园·长野县“地狱谷野猿公苑” 2019-05-24
  • 您的位置: 澳门新葡萄在线 > 美食 > 食材百科 >

    松蘑菇的营养价值与功效及禁忌 松蘑的做法这样吃一碗饭都不够用

    时间:2018-09-06 11:45:39  来源:新萄京网址网   作者:柚子

    澳门新葡萄在线 www.audijm.com 松蘑是一种很难人工培植的特殊菇类,不过也是常见的食用菌常常搭配肉类炖着吃,松蘑吸收了肉香让肉吃起来嫩滑不油腻,东北松蘑炖鸡也是深受大家喜爱的佳肴,来看松蘑的营养价值与功效及禁忌,怎么做好吃。
    松蘑菇的营养价值与功效及禁忌 松蘑的做法这样吃一碗饭都不够用

    松蘑菇的营养价值与功效及禁忌
    松蘑大江南北都有还是东北的松蘑口感更好,吃起来味香嫩滑又肉质肥厚,松蘑是长在松树根上的蘑菇,蘑菇发红风味绝佳。

    1.润肠通便助消化:松蘑含有丰富的纤维素吃进肠道后能促进肠道蠕动减少便秘预防痔疮改善肠道不适,帮助消化还有利于排毒养颜助消化呢。

    2.美容抗衰老:松蘑主要含有丰富的维生素e经常食用能恢复肌肤弹性,松蘑含含有蛋白质和脂肪以及丰富的氨基酸也是促进身体健康的物质。

    3.理气化痰:松蘑也含有一般蘑菇所具备的功效,常吃松蘑理气化痰适合秋季煲汤食用,也具有一定的抗辐射和美容养颜的功效。

    4.抗肿瘤:松蘑含有蛋白质、氨基酸等含有丰富的维生素B1、B2、C及PP,多种矿物质。
    松蘑菇的营养价值与功效及禁忌 松蘑的做法这样吃一碗饭都不够用

    禁忌:松蘑没有什么禁忌,一般人都可以食用,对菌类过敏的人群不适合。作为食用菌之王它更适合滋阴润燥,病后、产后、气血不足人群都适合。尤其适合糖尿病病人。
    松蘑菇的营养价值与功效及禁忌 松蘑的做法这样吃一碗饭都不够用

    松蘑这样吃一碗饭都不够用
    松蘑适合烧肉,能滋阴润燥,补肾益精,松蘑炖鸡肉或者猪肉吃油而不腻是不错的食疗菜肴。

    食材:五花肉500克、松蘑300克,粉皮200克
    做法:

    1.五花肉洗净放进冷水锅里烧开焯水后捞出来,然后等凉了切成块
    2.松蘑泡发
    3.热锅热油爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱和花椒,倒入五花肉炒一会
    4.加入适量的热水要没过肉,大火煮开再转小火炖到8成熟,下入松蘑和粉皮再继续炖烂
    5.最后调入盐即可。

     

    上一篇:松蘑多少钱一斤不能和什么一起吃 干松蘑煲汤的家常做法先这样泡发 下一篇:排骨去血水用冷水还是热水要煮多久需要加盐吗 去血水去腥味的妙招

    豆丁美食网速递